De oplossing voor conflict
zit in jezelf ...
niet bij de ander
FOCUS
In de afgelopen 22 jaar heb ik in mijn werk als jeugd- en gezinswerker vaak te maken gehad met conflictscheidingen. Ik voelde me vaak verloren en ingezogen in het conflict. Totdat ik ontdekte dat ik teveel bezig was met verandering bij de ander. Vanaf dat moment ben ik meer gaan focussen op mijn eigen proces en vaardigheden.
Vanuit deze focus heb ik een hardnekkige passie ontwikkeld om ouders en werkers zo goed mogelijk te kunnen helpen om koers te houden in de storm van de strijd. Als je namelijk grip krijgt op hoe je zelf met conflict omgaat, help je de ander hier ook mee.
Lees hieronder mijn basisprincipes in het werken met conflict.
Tools
Met Tools bedoel ik technieken die je in kunt zetten tijdens moeilijke gesprekken. Maar ook materiaal wat je kan gebruiken. Door de jaren heen heb ik gemerkt dat bijna alle conflictscheidingen op elkaar lijken.
Voorbeelden van Tools:
- Pas de Wet toe bij hardnekkige discussies. Veel zaken liggen immers al vast in het wetboek.
- Gebruik tekeningen. Bijvoorbeeld om het verschil tussen ouderschap en ex-partnerschap te verduidelijken.
- Oplossingen aandragen versterkt het conflict vaak alleen maar. Ik werk liever met inzicht gevende schema’s rondom emotie en overtuiging.
- Leer ouders hun destructieve patronen herkennen, benoemen naar elkaar, en te doorbreken.
- Gebruik praktische metaforen zoals de ‘Racebaan’ om meer Focus te krijgen op Ouderschap.
Niet de kwestie ... maar de emotie
Een conflict wordt niet veroorzaakt door de kwestie die ter sprake komt. Maar door de persoonlijke emotie die je voelt die door de kwestie wordt opgewekt.
Het is de betekenis die je geeft aan wat er tegen je gezegd wordt.
Het is mijn overtuiging dat bij deze problematiek meer gewerkt moet worden vanuit welke emoties er spelen en de reflectie hierop. En minder vanuit de zakelijke kant van justitie en afspraken. Afspraken hebben immers een zeer beperkte houdbaarheidsdatum als je je er niet goed bij voelt.
Daarom heb ik de afgelopen jaren zoveel mogelijk tools en inzichten verzameld om zo grip te krijgen op conflictscheidingen. Deze wil ik graag met je delen.
Statement
Als je met ouders en kinderen werkt die een conflictscheiding meemaken ontkom je er niet aan om een bepaald statement te maken. Welke statements hebben mij geholpen en kunnen jou ook helpen:
- Een kleine ‘Ja’ is ook een begin.
- Ik doe niets waarmee de strijd verhoogt. Jij ook?
- Strijd overkomt je … je maakt hem niet.
- Achter elke kwestie gaat een ouder schuil? En ik zie hem/haar in …
- Vertrouwen is niet gebouwd op feiten, maar op beleving van omstandigheden.
- Kleine oplossingen liggen dichtbij. Grote oplossingen ver weg.
- Wat je ziet is lang niet altijd de ‘waarheid’.